Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 73,02g | Prot: 166,36g | Carbh: 185,04g.
Desayuno: Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Bagel, Spence & Co Nova Lox. Almuerzo: Starbucks Turkey Club Sandwich, Coleslaw , House Salad. Cena: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Artisan Fresh French Baguette, Chicken Breast, Meijer Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Peach, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Beer. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Escalada - 1 hora, Montañismo - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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