Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 107,32g | Prot: 50,31g | Carbh: 273,10g.
Desayuno: Plátano, Níspero, Pan Integral, Valor Chocolate con Leche y Almendras , Hacendado Magdalena de Yogur, Martínez Galletas María, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Nueces de Macadamia, Campofrío Jamón York, Pan de Centeno, Helado de Chocolate, Almendras, Patatas Cocidas, Mayonesa, Paella Mixta, Salami, El Caserío Lonchas de Queso, Tortilla Francesa. Cena: Grefusa Super Tijuana Mix, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Vinagre Balsámico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Uvas Pasas (sin Semillas). Pasa Bocas / Otros: Martínez Sobao, Helado de Chocolate, Mercadona Bombones Cereza al Licor, Pestiño, Cucurucho, Maní. más...
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1759 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de proiliberis
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