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No les pasa que es super frustrante que se pesan y el viernes y después de un fin de semana de no comer la dieta tan estricta, suben de peso?
Me pasó este fin 🥺
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 76,86g | Prot: 89,59g | Carbh: 87,08g.
Desayuno: Té sin Azúcar, Fresas, Leche Entera, Clara de Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Espinaca. Almuerzo: Arroz a la Mexicana, Ensalada Mixta, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo, Consomé de Pollo. Cena: Té sin Azúcar, Queso Panela, Jitomate. Pasa Bocas / Otros: Crema de Cacahuate, Nuez, Pepino (Pelado), Queso Oaxaca. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Hola , si Ami me pasa es normal , retienes líquidos
Y cuando me viene mi mes peor
18 jun. 20 por el miembro: vidalaura
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Peso Histórico de ainat1995
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