Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2013
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4256 kcal
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Grasa: 111,75g | Prot: 327,63g | Carbh: 536,57g.
Desayuno: Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar, Bananas, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, MHP Up Your Mass, Flaxseed Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nulaid Egg Substitute, Egg, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Cantaloupe Melons. Almuerzo: Salsa, Trader Joe's Quinoa, Soya Protein TVP, Broccoli, WestSoy Tempeh Original, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Green String Beans, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Pasa Bocas / Otros: MuscleTech Nitro Tech Performance Series, Optimum Nutrition Glycomaize, MRM CLA 1250, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Flaxseed Seeds. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jbheath
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