Diario de Nimerijas, 09 jun. 20

4 неделя деф. РСК 1200.
Сегодня ровно год, как я начала свой путь к себе стройной 😊
В итоге -19кг сала и негатива.😲
Я счастлива. Вернула свои заветные 47 кг, какой была еще в универе.
Всем спасибо за поддержку и мотивацию 😘
Примеряю новый гардероб💃💃💃

47,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1216 kcal

Grasa: 61,96g | Prot: 54,65g | Carbh: 109,43g.   Desayuno: Конти Конфета Золотая Лилия, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Great Life Цикорий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Almuerzo: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Папа Может Колбаса , Первым Делом Батон Нарезной,  Яйцо Куриное, Belvita Печенье с Шоколадом. Cena: Петелинка Котлеты Сливочные , Vici Рыбные Палочки в Панировке, Хорошее Дело Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Конти Конфета Золотая Лилия. más...