Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 69,61g | Prot: 66,27g | Carbh: 185,49g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado +Proteínas Natural, Almendras, Avellanas. Almuerzo: Almendras, Anacardos Tostados en Seco, Bimbo Pan Tostado Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Arándanos Deshidratados, Canelones, Ciruela Pasa, DIA Lasaña Boloñesa, Hacendado Edamame & Soja, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce. Cena: Bonarea Queso Rallado 4 Quesos, DIA Tomate Frito, Bonarea Atún Claro en Aceite de Oliva , Berenjena. Pasa Bocas / Otros: DIA Bebida de Soja, Granola, Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake. más...
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1541 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Lectura - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Estudiar - 2 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de madmuffin.mm
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