Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 35,10g | Prot: 88,52g | Carbh: 107,31g.
Desayuno: Champiñones Cocidos, Nopal Asado, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Knorr Sopa de Estrellas , Pechuga de Pollo Hervida, Tortillas de Maíz, Alpura Crema, Queso Panela. Cena: Plátano, Mayonesa, Ensalada de Nopales, Pechuga de Pollo Hervida, Aguacate, Tomates Cherry, Queso Panela, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). más...
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4592 kcal
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Ejercicio:
Quema de calorías - 15 horas y 32 minutos, Elíptica - 1 hora y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de acalonico
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