Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 61,74g | Prot: 95,25g | Carbh: 224,67g.
Desayuno: 상하목장 유기농 저지방 우유 , 네이블 오렌지, 프리코 에멘탈 슬라이스, 커피, 삶은 계란, 혼합 견과류, 소금, Wasa Light Rye Crispbread. Almuerzo: 상하목장 유기농 저지방 우유, 커피, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Light Rye Crispbread, 새우구이, 비비고 주먹밥 비비고 주먹밥 불고기, 상추. Cena: 김치, 육쌈냉면. Pasa Bocas / Otros: 강냉이, 삼립 달콤한 단팥 패스츄리, 삼립 달콤한 단팥 패스츄리. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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