Diario de Qnarik S-yan, 10 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020

63 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

բարև ձեզ լավ արդյունքներ ունեք։ ես չեմ նիհարում չնայած կալորիաները հաշվում եմ ու անգամ ցածր եմ օգտագործում

13 jun. 20 por el miembro: Tatev1001

Barev dzez Tatev jan isk varjutyunner anum eq? Es 1200 kkal@ chem ancnum+ amen or 30-40 rope kardio varjutyunner em anum. Jam@ 6 in macun kam 1%kefir em utum 6ic heto el hac chem utum 10 or@ mek bernatapum em anum

13 jun. 20 por el miembro: Qnarik S-yan

1 litr jur ev 1 litr xotabuyserov tey em xmum orva @ntacqum

13 jun. 20 por el miembro: Qnarik S-yan


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