Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3115 kcal
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Grasa: 99,90g | Prot: 119,79g | Carbh: 375,72g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas), McDonald's Patatas Deluxe (Medianas), Lomo de Cerdo Asado, Pan Blanco. Cena: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, McDonald's Patatas Deluxe (Grandes), Calamares Fritos, Hacendado Galletas María Tradicional, Danone Natillas Danet. Pasa Bocas / Otros: Santa Ana Patatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado +Proteínas con Arándanos. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Correr 10,5km/h - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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