Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 85,87g | Prot: 112,44g | Carbh: 168,79g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, 2% Fat Milk, Coffee, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Canadian Bacon, Fried Egg. Almuerzo: Olive Garden Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Dutchmark Smoked Gouda Cheese, Cooked Lentils, Toasted Whole Wheat Bread, Sodexo BBQ Chicken. Cena: Fried Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams , Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), America's Choice Natural Almonds, Gatorade Thirst Quencher Orange , Tostitos Medium Salsa, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. más...
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3828 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 30 minutos, Sexo - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Estudiar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Sentado - 4 horas y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Siega del Césped - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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