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Got jack crap for sleep - too much coffee too late in the day ☹
Lesson learned. Moving on...
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2837 kcal
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Grasa: 62,90g | Prot: 153,85g | Carbh: 419,26g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Duncan Hines Chips Ahoy Cake Cup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Forto Energy Coffee Chocolate Latte, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Almuerzo: Fiber One Strawberries & Vanilla Clusters, Kellogg's Frosted Flakes, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Cena: Alexia Sweet Potato Puffs, Skinless Chicken Breast, Dreyer's Grand Ice Cream - Vanilla Bean, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Bonsai Training - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Ducharse - 45 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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 Comentarios
This is me literally every night. I never learn. Metabolism is probably so much slower when I’m chronically sleep deprived. 😂😬
10 jun. 20 por el miembro: newnamewhodis
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Lol! I’m thinking more Sleeping Beauty than Seven Dwarves. 😬
10 jun. 20 por el miembro: newnamewhodis
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10 jun. 20 por el miembro: davidsprincess
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Must've been in the air last night. Horrible sleep for me also.
10 jun. 20 por el miembro: tatauu22
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Same here. For the last week! I think it’s because we are eating late due to harvest. That means I’m going to bed 1-2 hours late. I’ve been resorting to House reruns and the recliner lol.
10 jun. 20 por el miembro: peeperjj
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Did you to Starbucks, Moneybags? Maybe it isn't the caffeine it is your poor choices in coffee shop! 😁 The guilt haunts you in your sleep.
10 jun. 20 por el miembro: melissatwa
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I did that yesterday. It’s the worst!
10 jun. 20 por el miembro: saskiamania
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You will have to start selling your bonsai to make ends meet! 😁
10 jun. 20 por el miembro: melissatwa
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Sending you a message... just FYI.
10 jun. 20 por el miembro: davidsprincess
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Peso Histórico de chrisw77
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