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One more pound for my 1st goal weight 😀
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 40,32g | Prot: 34,74g | Carbh: 122,84g.
Almuerzo: White Claw Hard Seltzer, Safeway Chopped Salad Bowl BBQ Seasoned Ranch Chicken Salad. Cena: Sriracha Sauce, Kraft Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Lucerne 2% Reduced Fat Milk, Challenge Salted Butter, Kroger Eggs (Large), Green Giant Broccoli & Cauliflower Medley. Pasa Bocas / Otros: Kroger Honeydew Melon, HEB Cantaloupe Chunks, Blueberries , Strawberries , Grapes, Sour Patch Zombie Kids, Keebler Club & Cheddar Sandwich Crackers Snack Pack. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
👋🏽Meepers, just noticed that you're at BLUE...CONGRATS🤙🏼
10 jun. 20 por el miembro: acomandr
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You've got this! Great job!!!! :)
10 jun. 20 por el miembro: carriegara
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