Diario de Leni Liu Cing Link, 11 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2020:
1386 kcal Grasa: 70,17g | Prot: 37,51g | Carbh: 156,98g.   Desayuno:  Bengkoang,  Jambu Air, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Roti Gandum. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng,  Seledri,  Kecap Asin (Kedelai),  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Tomat Merah, Telur, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros:  Nasi Putih, MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS,  Pempek,  Bengkoang, Lapis Legit. más...
1588 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link


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