|
1300 kalori 👍🏻
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 97,25g | Prot: 88,33g | Carbh: 28,20g.
Desayuno: Pişmiş Yumurta Sarısı, Simbat Kabak Çekirdeği, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Ceviz, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fındık, Peyman Çiğ Badem, Kırmızı Domates, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Çerezya Tuzlu Fıstık. Cena: Salça, Tam Buğday Unu, Kırmızı Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dana Kavurma. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayşe gül gelir
|