Diario de idoiac, 11 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2020:
1127 kcal Grasa: 47,40g | Prot: 78,54g | Carbh: 91,46g.   Desayuno: Huevo Cocido, Bonarea Biscotes Integrales, Café con Leche Descremada, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Almuerzo: Huevo Cocido, Bonarea Queso Burgos 0%, Ajo, Tomates Rojos. Cena: Serrano Jamón Serrano, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Edulis Ensalada de la Huerta. Pasa Bocas / Otros: Incarlopsa Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Bonarea Biscotes Integrales, Snack Day Tex Mex, Café. más...
peso estable



     
 

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