Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1086 kcal
|
Grasa: 29,91g | Prot: 90,97g | Carbh: 130,87g.
Desayuno: Bananas , Oatmeal, Sports Research Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Cantaloupe (Muskmelon), Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Skinless Chicken Breast, Pearled Barley (Cooked) , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Cena: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Olive Oil , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: BC Hothouse Orange Bell Pepper, Cucumber, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Grapes, America's Choice Natural Walnuts, Carrots, Dcm choc chip bars. más...
|
|
1883 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Great maintenance❣️ It’s not easy but you’re killing it❣️
11 jun. 20 por el miembro: moopie321
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana 1234
|