Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 66,22g | Prot: 73,56g | Carbh: 268,38g.
Desayuno: 사과, 토마토, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread, 삶은 계란, 소금, 상하목장 유기농 저지방 우유, 프리코 에멘탈 슬라이스, 커피. Almuerzo: 커피, 맥도날드 (McDonald's) 파인애플 칠러 small, 맥도날드 (McDonald's) 맥윙, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Cena: 사과, 혼합 견과류, 찐옥수수. Pasa Bocas / Otros: 물. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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