Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 82,55g | Prot: 75,42g | Carbh: 192,08g.
Desayuno: A2 2% Milk, Coffee, Kroger Pork Sausage Patties, Jam Preserves, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Strawberries, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Bush's Best Baked Beans, Bar-S Foods Hot Links Sausage, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Cena: Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Thirst Quencher Orange , Bing Cherries, Grapes, Canadian Bacon. más...
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3400 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Estudiar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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