Diario de Luminos1, 12 jun. 20

Perfil de Luminos1 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

otra semana más otro kilo menos, cada vez más cerca de mi primer objetivo.

103 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2020:

1253 kcal

Grasa: 29,50g | Prot: 49,06g | Carbh: 200,26g. Desayuno: Fresas, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Integral (60g). Almuerzo: Pilgrim's Pechuga Empanizada Picante, Clemente Jacques Aderezo Ranch , Lechuga. Cena: Fuze Tea Té Negro Limón, Sushi Empanizado. más...

2194 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

felicidades!

12 jun. 20 por el miembro: LeyLaura


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Luminos1

Ver la Historia Completa

Diario de Luminos1, 12 jun. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Luminos1