Diario de Joelmel, 12 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
151,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 56,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2020:
997 kcal Grasa: 28,31g | Prot: 168,13g | Carbh: 24,55g.   Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel,  Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , McDonald's American Cheese, McDonald's Hamburger Patty. Cena:  Cocktail Sauce, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp. más...
2638 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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