Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 62,20g | Prot: 91,48g | Carbh: 357,86g.
Desayuno: Lala Leche Light , Aguacates, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Jugo de Zanahoria, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Plátano, Aguacates, Tortillas de Maíz, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Cena: Aguacates, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Cebollas, Champiñones, Yoplait Yoghurt para Beber Natural 0% Grasa, Plátano, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Integral , McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Integral (60g), Plátano, Sandía, Cacahuates, Cacahuates. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de luis granados
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