Diario de hobodon (호주부), 13 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020

59,2 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2020:

1851 kcal

Grasa: 53,54g | Prot: 75,31g | Carbh: 274,19g. Desayuno: 혼합 견과류, 삶은 계란, 단무지, 일미무침, 어묵, 보리밥. Almuerzo: 찐옥수수, 체리, 사과, 연어 사시미, 바나나, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Light Rye Crispbread. Cena: 오뚜기 3분 쇠고기카레, 일미무침, 단무지, 혼합 견과류, 보리밥. Pasa Bocas / Otros: 한약, 초콜릿. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

햄버거는 완벽한 식품입니다😍

12 jun. 20 por el miembro: 몰라영

먹고 운전 1, 걷기 2시간 더했던 게 효과를 본듯 합니다. 😇

13 jun. 20 por el miembro: hobodon (호주부)


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