Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3175 kcal
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Grasa: 45,74g | Prot: 214,71g | Carbh: 477,71g.
Desayuno: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Asparagus, Egg, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Muscle Feast Carbo Lean, Essensia Southwest Salsa, Cinnamon. Almuerzo: Brown Rice, Great Value Sliced Beets, Broccoli, San-J Organic Tamari, Skinless Chicken Breast, Broccoli, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Trader Joe's Marinara Sauce, Sweet Potato, Nutricost Whey Protein Isolate. Cena: Zucchini , Stryve Beef Biltong Original, Tostitos Medium Salsa. Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Now Foods Creatine Monohydrate, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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