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유지칼로리: 1750kcal
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 58,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 37,11g | Prot: 128,74g | Carbh: 188,11g.
Desayuno: 맥주효모, 오메가-3, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채), 닭가슴살. Almuerzo: 찐고구마, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 닭가슴살. Cena: 찐고구마, 임팩트웨이 초코스무스, 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: Lindt 엑설런트 다크 85%, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 커널스 슈퍼믹스 팝콘 (70g). más...
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peso estable
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