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칼로리 적게먹어도 탄수비율이 높으면 안된다..
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 72,87g | Prot: 96,22g | Carbh: 148,05g.
Desayuno: Nature's Way 얼라이브 원스 데일리 포맨 멀티 비타민, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 체리, 수박, 콩나물무침, 멸치볶음, 계란후라이, 김치, 밥. Almuerzo: 사과, 콩나물무침, 돼지고기김치찌개, 밥, 바나나, 수박. Cena: 사과, 수박, 초장, 해초, 목살구이, 돼지고기김치찌개, 밥, 다논 그릭 플레인. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
13 jun. 20 por el miembro: hhush_
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넵... 칼로리를 많이먹은것도아닌데 몸이 불어요....😂
13 jun. 20 por el miembro: jeong's
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Peso Histórico de jeong's
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