Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 46,14g | Prot: 51,56g | Carbh: 139,81g.
Desayuno: Bananas, Whole Milk, Kirkland Signature Halved Pecans, Butter (Salted), Brown Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Watermelon. Cena: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. Pasa Bocas / Otros: Honeymaid Graham Crackers. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 10 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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