Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 78,12g | Prot: 85,23g | Carbh: 189,82g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Bananas , Honey Nut Cheerios, Coffee. Almuerzo: Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Kayem Beef Hot Dog. Cena: Apples , Tillamook Smoked Medium Cheddar Cheese, Pastrami Sandwich. Pasa Bocas / Otros: America's Choice Natural Almonds, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Bing Cherries, Plain Yogurt, Blueberry Smoothie, Salsa, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, HEB Cantaloupe Chunks, Canadian Bacon. más...
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3276 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Pescando - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Estudiar - 2 horas, Sentado - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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