Diario de RamosJARG, 14 jun. 20

Voy bien... Empecé con 128 kg.
Mi primera meta era llegar a 110. Luego a estar debajo de los 100. Me recomendaban quedarme en 95 pero mi meta era 90.
Luego me propuse llegar a los límites de mi peso ideal, 85. Ya casi llego.
Pero creo que no hay que confirmarse con el límite, sino un justo medio. El nutriólogo y el médico me dicen que entre 80 - 82 esta muy bien.
Esta parte es más difícil, por qué ya tengo que hacer ejercicio dentro de mi rutina diaria. Cosa que hace más de un año que medio no me imaginaba.

87,2 kg Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.