Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 58,24g | Prot: 155,00g | Carbh: 208,53g.
Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Almendras, Eroski Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Crema de Cacahuate, Proteina Sabor Vainilla SPORTNESS, Brüggen Copos de Avena, Azúcar. Almuerzo: Cola Cao 0%, Leche Desnatada, Hummus, Calabacín, Cebollas, Cerveza sin Alcohol, Ajo, Aceite de Oliva, Tomates, Pechuga de Pollo. Cena: Proteina Sabor Vainilla SPORTNESS, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Champiñones, Tomates, Hacendado Maíz Dulce. Pasa Bocas / Otros: Proteina Sabor Vainilla SPORTNESS, Brüggen Copos de Avena, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Hacendado Leche Desnatada, Eroski Café Soluble, Azúcar, Plátano, Crema de Cacahuate. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 6 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marta TM
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