Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 83,60g | Prot: 118,36g | Carbh: 83,23g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Fresas Congeladas, Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Almendras, Calahua Leche de Coco. Almuerzo: Aguacate, Almendras, Pollo Asado, Camarones al Horno o a la Parrilla. Cena: Aguacate, Member's Mark Filetes de Tilapia Congelados. Pasa Bocas / Otros: Mangos. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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