Diario de marvelmz, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
2174 kcal Grasa: 85,40g | Prot: 100,18g | Carbh: 248,40g.   Desayuno: Custard or Cream Filled Puff Pastry, Watermelon, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Kikkoman Salsa de Soya Reducida en Sodio, SOS Arroz para Sushi, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Dolores Cubitos de Atún Aleta Amarilla , La Colina Almendra Fileteada. Cena: Oléico Aceite, Boiled Potato, Oléico Aceite Spray, Sanissimo Salmas (Paquete), CHEN Queso Rallado Mezcla Mexicana, Cucumber, Red Onions, Freshly Squeezed Orange Juice, Ketchup , Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg, Spinach , Zucchini , Carrots, Verde Valle Arroz Integral, Member's Mark Filetes de Tilapia Congelados. Pasa Bocas / Otros: Marinela Chocoroles , Whole Milk Frozen Yogurt, Belabear Gomitas De Día Café, Muscle Pharm Combat Protein Powder. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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