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just stay focussed
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 33,14g | Prot: 39,94g | Carbh: 113,16g.
Desayuno: Grilled Mixed Vegetables, Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Selects 100% Whole Wheat Bread, Fat Free Half & Half. Almuerzo: Banana, Strawberries, 100% Pure Florida Orange Juice. Cena: Zinfandel Wine, Hard Salami. más...
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3705 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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