Diario de Joelmel, 16 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
149,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 54,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:
975 kcal Grasa: 47,71g | Prot: 104,31g | Carbh: 33,16g.   Almuerzo: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel,  Olive Oil , Girard's Champagne Salad Dressing,  Red Onions,  Cherry Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber,  Feta Cheese ,  Shrimp, Dole Sesame Asian Salad Kit. más...
2558 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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