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😦
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 100,31g | Prot: 107,55g | Carbh: 104,87g.
Desayuno: 사과, 혼합 견과류, 비비고 전복죽, 명이나물, 일미무침, 혼합 견과류, 김치, 두부. Almuerzo: 파리바게트 케이준 치킨 샐러드, 체리, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Whole Grain Crispbread Sourdough, 두부, 노브랜드 치킨 윙. Cena: 이케아 미트볼. Pasa Bocas / Otros: 한약, 노브랜드 피넛 초코바. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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