Diario de 몰라영, 18 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020

57,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 57,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2020:

1308 kcal

Grasa: 26,50g | Prot: 135,79g | Carbh: 135,35g. Desayuno: 제스프리 그린키위, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채). Almuerzo: 오뚜기 컵누들 우동맛, 닭가슴살, 맥주효모, 오메가-3, 닭가슴살. Cena: 동아제약 박카스, 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널, 임팩트웨이 초코스무스, 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: GS25 버터갈릭맛 팝콘, 마이프로틴 임팩트웨이, 빙그레 요플레. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

와... 왜 하룻밤 사이에 1kg씩 빠지구 그래영... 부럽겡... 😂

18 jun. 20 por el miembro: jenny3088

운동마치고 난 뒤에 보충제 먹고 물을 많이 마셔서 수분 때문에 체중이 오르락 내리락 해요 😅 땀을 많이 흘려 염분도 섭취해 수분으로 항상 +-1kg 하네요

18 jun. 20 por el miembro: 몰라영


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