Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
|
64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2147 kcal
|
Grasa: 65,98g | Prot: 183,21g | Carbh: 174,85g.
Desayuno: Costco Ciabatta Rolls, Peach, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Almuerzo: Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Chicken Noodle Soup (Undiluted, Canned), Turkey Sandwich. Cena: Chicken Breast, House Salad, Acorn Winter Squash, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Elíptica - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|