Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 52,80g | Prot: 78,87g | Carbh: 248,16g.
Desayuno: 찐고구마, 토마토, Wasa Whole Grain Crispbread, 커피, 연어 사시미, 사과, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스. Almuerzo: 찐고구마, 혼합 견과류, 김치, 명이나물, 일미무침, 두부, 비비고 전복죽. Cena: 김치, 멸치볶음, 명이나물, 조미김, 노브랜드 치킨 윙, 보리밥. Pasa Bocas / Otros: 노브랜드 너트바 초코아몬드, 노브랜드 너트바 초코아몬드, 사과, 한약, 체리. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|