Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2013
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2301 kcal
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Grasa: 71,24g | Prot: 127,98g | Carbh: 275,35g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Lettmelk 2dl, Spelt brød 35g Bakeriet fra SPAR, peanøttsmør 10g, Melk lett Q 3dl, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Røkt skinke First Price, sardines eldorado sunfloweroil, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Pasa Bocas / Otros: Lettmelk 5 dl, Melk lett Q 3dl, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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