Diario de Revaudrey, 19 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020

63,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:

1386 kcal

Grasa: 25,11g | Prot: 95,57g | Carbh: 193,72g. Desayuno: Chatfield's Carob Powder, Driscoll's Strawberries, Blueberries. Almuerzo: Bumble Bee Pink Salmon, Green String Beans, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Cena: Olive Oil, Hanover Chick Peas, Kidney Beans (Canned), Green String Beans, Seafood Soup with Potatoes and Vegetables, Sour Dough Bread, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, 1% Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Back to Nature Classic Granola. más...

1739 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

nice maintenance!

19 jun. 20 por el miembro: HCB


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