Diario de Luminos1, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
102,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1502 kcal Grasa: 40,11g | Prot: 43,79g | Carbh: 241,84g.   Desayuno: Jumex Néctar de Durazno, Nature's Own Pan 7 Granos con Miel,  Huevo Duro,  Aguacate. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Trident Tilapia Empanizada, Clemente Jacques Aderezo Ranch ,  Lechuga. Cena: Fuze Tea Té Negro Limón,  Sushi Empanizado. más...
2119 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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