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I have been dragging my feet to workout lately, but I'm glad I kept on going.
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 35,67g | Prot: 57,51g | Carbh: 131,27g.
Almuerzo: General Mills Chex Mix Chipotle Cheddar, White Claw Black Cherry Hard Seltzer, Frontera Chicken Verde Taco Bowl. Cena: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Kroger Eggs (Large), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Don Pancho White Corn Tortillas. Pasa Bocas / Otros: YoCrunch Light Cookies N' Cream Yogurt with Oreo Pieces, Newtons 100% Whole Grain Cookies. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de meepersjeepers
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