Diario de twookie, 13 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2013
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2013:
2079 kcal Grasa: 99,13g | Prot: 128,43g | Carbh: 177,79g.   Desayuno: Scrambled Egg, Bananas, 2% Fat Milk. Almuerzo: Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Navels Oranges. Cena: Pork Chop, Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Fruit Flavored Sports Drink (Low Calorie), Fruit Flavored Sports Drink (Low Calorie), Strawberry Cheesecake, Protein Powder (100% Whey Protein). más...
2954 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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