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OFF-MINI REFEED 2200 KCAL
C 280
P 190
F 32
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 31,53g | Prot: 195,44g | Carbh: 279,72g.
Desayuno: Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Cena: Sale, Golden Sun Riso Basmati, Vitello Magro, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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