Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 46,68g | Prot: 85,26g | Carbh: 44,06g.
Desayuno: Café Espresso, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Member's Mark Leche de Coco. Almuerzo: Pepino (Pelado), Cos o Lechuga Romana, Espinacas, Manzana, Nueces, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Huevo, Tangamanga Pepperoni, Rib Eye. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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