Diario de RamosJARG, 20 jun. 20

Seguimos avanzando. Solo 5 kg para el peso óptimo.
Ahora lo que me cuesta es hacer ejercicio para tener músculo y definirme.
No sé desanimen.
En agosto se cumplen dos años del inicio de mi cambio y lo estoy logrando.

87 kg Disminuído hasta ahora: 41 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.