Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 47,77g | Prot: 108,29g | Carbh: 198,04g.
Desayuno: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Carretilla Fideua. Cena: Carretilla Fideua. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Piña Natural Pelada, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Canela, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Correr 10.6km/h - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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