Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 12,25g | Prot: 47,06g | Carbh: 76,00g.
Desayuno: La Casera Gaseosa. Almuerzo: Atún Fresco, Zumo de Limón, Albaricoques, Naranjas, Mejillones, Sardinas. Cena: Whisky, Vino Moscatel, La Casera Tinto de Verano, San Miguel Cerveza 0,0, Coquinas, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico, Pulpo, Hacendado Filetes de Melva, Tomates, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 28 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 21 minutos, Subir Escaleras - 25 minutos, Sentadillas - 25 minutos, Abdominales - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 1 minuto. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de proiliberis
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