Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 52,34g | Prot: 153,03g | Carbh: 196,53g.
Desayuno: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bagel, Smoked Salmon. Almuerzo: Bolillo, Turkey, Pear (Cooked or Canned). Cena: Zucchini , Sweet Potato, House Salad, Pork Spareribs, Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Lite Beer. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Montañismo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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