Diario de jeong's, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
1804 kcal Grasa: 76,68g | Prot: 92,96g | Carbh: 189,32g.   Desayuno:  감자볶음,  호박볶음,  멸치볶음,  계란후라이,  오이지무침,  콩나물무침,  밥. Almuerzo: 서브웨이 스위트 어니언 소스, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 이탈리안 비엠티. Cena: 비비고 김치 왕만두, 비비고 왕교자,  찐감자. Pasa Bocas / Otros: Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링치즈,  돼지고기김치찌개, Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링치즈, 정관장 홍삼원, 대림선 스노우 킹크랩. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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